टी.एल.एफ. स्कूल में अध्यापकों के लिए स्ट्रेस मैनेजमेंट वर्कशॉप आयोजित

शाहर की प्रमुख शिक्षण संस्था द लर्निंग फील्ड ए ग्लोबल स्कूल (टी.एल.एफ) की मैनेजमेंट कमेटी के चेयरमैन प्रवीण गर्ग, चेयरमैन इंजी. जनेश गर्ग व डायरेक्टर डा.मुस्कान गर्ग के दिशा-निर्देशों पर आज स्कूल में अध्यापकों के लिए स्ट्रेस मैनेजमेंट वर्कशॉप आयोजित की गई। इस मौके पर स्कूल के चेयरमैन इंजी. जनेश गर्ग ने बताया कि टी.एल.एफ स्कूल में, स्टूडेंट्स और टीचर्स दोनों की भलाई को हमेशा बराबर महत्व दिया जाता है। यह समझते हुए कि टीचर्स युवा दिमाग को आकार देने में अहम भूमिका निभाते हैं, स्कूल लगातार उनकी मेंटल और इमोशनल हेल्थ को सपोर्ट करने की कोशिश करता है। इसी भावना के साथ आज टीचिंग स्टाफ के लिए एक स्ट्रेस मैनेजमेंट वर्कशॉप सफलतापूर्वक आयोजित की गई। वर्कशॉप का मकसद टीचर्स को स्ट्रेस के कारणों को समझने और अपनी प्रोफेशनल और पर्सनल लाइफ में इसे असरदार तरीके से मैनेज करने के लिए प्रैक्टिकल टेक्निक सीखने में मदद करना था। इस सेशन के दौरान टीचर्स को काम की जिम्मेदारियों और पर्सनल वेल-बीइंग के बीच एक हेल्दी बैलेंस बनाए रखने के लिए अलग-अलग स्ट्रेटेजी के बारे में गाइड किया गया। टीचर्स को आसान रिलैक्सेशन टेक्नीक, माइंडफुलनेस प्रैक्टिस, ब्रीदिंग एक्सरसाइज और पॉजिटिव सोच के तरीकों से इंट्रोड्यूस कराया गया, जो उन्हें मुश्किल हालात में भी शांत और फोकस्ड रहने में मदद कर सकते हैं। इस वर्कशॉप में एक सपोर्टिव वर्क एनवायरनमेंट, ओपन कम्युनिकेशन और सेल्फ-केयर बनाए रखने के महत्व पर भी जोर दिया गया। टीचर्स ने सेशन में एक्टिवली हिस्सा लिया, अपने अनुभव शेयर किए और स्ट्रेस कम करने और प्रोडक्टिविटी बढ़ाने के कीमती तरीके सीखे। उन्होंने कहा कि जब टीचर मोटिवेटेड, रिलैक्स और मेंटली मजबूत महसूस करते हैं, तो वे स्टूडेंट्स को ज्यादा जोश और असरदार तरीके से गाइड कर सकते हैं। ऐसी कोशिशें इंस्टीट्यूशन के पूरे एकेडमिक कम्युनिटी के लिए एक पॉजिÞटिव और हेल्दी माहौल बनाने के कमिटमेंट को दिखाती हैं। इस वर्कशॉप बहुत हौसला बढ़ाने वाले नोट पर खत्म हुई, जिसमें टीचरों ने उन्हें मिली काम की और प्रै िक्टकल गाइडेंस के लिए तारीफ की। टी.एल.एफ अपने टीचरों के बीच पूरी भलाई और प्रोफेशनल ग्रोथ को बढ़ावा देने के लिए भविष्य में ऐसे और सेशन आयोजित करने के लिए प्रयासरत है।